의자 구매 전 고려할 3가지 포인트
우리가 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 가구는 무엇일까요? 침대라고 생각할 수도 있지만, 현대인의 생활 패턴을 고려하면 의자가 그 자리를 차지하는 경우가 많습니다. 사무실에서의 업무, 집에서의 학습이나 여가 시간, 심지어 식사 시간까지 우리는 다양한 형태의 의자에 앉아 생활합니다. 이처럼 의자는 우리 생활과 밀접하게 연결되어 있으며, 어떤 의자를 선택하느냐에 따라 우리의 건강, 집중력, 그리고 전반적인 삶의 질까지 달라질 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 의자 구매를 단순히 '앉을 수 있는 가구' 정도로 가볍게 여기고, 디자인이나 가격만을 기준으로 성급하게 결정하는 경향이 있습니다. 이러한 선택은 단기적으로는 만족스러울 수 있으나, 장기적으로는 허리 통증, 목과 어깨의 결림, 자세 불균형 등 다양한 ..
2025. 6. 28.
의자 없이 하는 업무 환경 도전기
현대 사회에서 대부분의 직장인들은 하루 중 상당 시간을 의자에 앉아 보냅니다. 아침에 일어나 식탁 의자에 앉아 식사를 하고, 출근길 대중교통이나 자가용 좌석에 몸을 싣고, 회사에 도착하면 다시 사무실 의자에 앉아 업무를 시작합니다. 퇴근 후에도 소파에 앉아 TV를 보거나 컴퓨터 앞에 앉아 여가를 즐기는 등, 우리의 삶은 그야말로 '앉는 행위'의 연속이라고 해도 과언이 아닙니다. 이처럼 장시간 이어지는 좌식 생활은 허리 디스크, 거북목 증후군, 손목 터널 증후군과 같은 근골격계 질환은 물론이고, 혈액 순환 장애, 소화 불량, 비만, 당뇨병 등 각종 대사성 질환의 발병 위험을 높이는 주범으로 지목되고 있습니다. 저 역시 오랫동안 이런 생활 패턴을 반복하며 목과 어깨의 만성적인 통증, 그리고 오후만 되면 찾아..
2025. 6. 28.